Saya cobain Menu Diet BIG RAMY Mr Olympia 2021 seharian | Makan sampai Midnight

#mrolympia2020
#bigramy

Outfit dan peralatan fitness yang saya pakai dari @SFIDNFITS
https://www.sfidnfits.com/
untuk mendapatkan discount 10% gunakan
kode voucher: fitsxgugun

Suplement:
https://www.instagram.com/mutant_indonesia_official/

fitnes mania bisa tonton video saya yang lain

Saya Mencoba diet Rasulullah bersumber dari ustad zaidul akbar | Jurus Sehat Rasulullah

Saya Mencoba Latihan Bahu IGEDZ THE EXECUTIONER Raksasa Indonesia | untuk shoulder lebar

Saya coba diet turun 90kg Dewi Hughes | tetap kenyang dengan hypnotherapy

Saya Coba Menu Diet turun 17 kilo selama 2 bulan ala Rina Gunawan | diet tetap makan banyak

#gugunhg#dietartis#rinagunawan

Saya Mencoba Dua hari Diet Telor | JANGAN DILAKUKAN DIET INI LEBIH DARI TIGA HARI
https://youtu.be/AcBvkBllZ3

Saya mencoba Latihan Penambah tinggi badan hanya Lima Menit. APA BISA??

Saya Mencoba 7 Hari Program Latihan Dwayne “the rock” Johnson / Hari ke 2

Saya Mencoba seharian Pola Diet Aurel Hermansyah Aisyhiaaappp hanya 900 kalori

Saya bisa membantu fitness mania yang ingin

1. program latihan 1 minggu
2. jadwal pola makan untuk pembentukan dan penambahan massa otot

3.penurunan berat badan secara online

4.Private melalui Whatsapp atau video call

hubungi saya melalui EMAIL atau INSTAGRAM @gugun_hg

SOCIAL MEDIA:

FACEBOOK:
https://www.facebook.com/Gugun-HG-1918507481592459/

INSTAGRAM: GUGUN HG https://www.instagram.com/gugun_hg/

EMAIL: gugun.srteam@gmail.com

Perkenalkan nama saya Hendra Gunawan atau Gugun.

Saya seorang atlit binaraga Indonesia dan Personal Trainer.
Jika fitness mania berminat untuk coaching online dengan saya bisa hubungi saya di social media saya, saya akan atur pola makan dan juga latihan anda setiap harinya via whatsapp atau video call
wilayah Pekanbaru bisa saya bantu juga secara offline

Saya asli Sumatra suku Minang campur Melayu.
Saya pernah menjuarai beberapa kejuaraan Binaraga nasional, Bodyfit pro, Men fitness pro.

Channel ini berisi tentang keseharian saya, gaya hidup sehat, suplemen dasar dan tambahan, tips seputar latihan fitnes atau GYM yang benar untuk pemula yang baru mulai nge gym ataupun para fitnes mania tingkat lanjut.

Selain itu disini juga saya berbagi seputar tips diet, resep makanan dan minuman sehat penambah berat badan atau penurun berat badan.

Salam Fitnes Mania