/(sub)DIET VLOG 귀여운 모닝빵으로 만드는 샌드위치와 🍗닭가슴살 깻잎볶음밥도 먹은 나흘간의 다이어트 식단 기록

(sub)DIET VLOG 귀여운 모닝빵으로 만드는 샌드위치와 🍗닭가슴살 깻잎볶음밥도 먹은 나흘간의 다이어트 식단 기록

This video contains subtitles in many languages.
click CC box on top. Thanks for watching💛

⏰타임라인⏰
00:00 인트로
00:20 크래미샐러드 샌드위치
03:05 훈제연어와 에그스크램블
03:56 모닝빵샌드위치
06:22 닭가슴살 깻잎 볶음밥
08:26 카레닭볶음탕
11:00 치아바타 샌드위치
12:23 훈제오리 시금치 덮밥
13:50 신라명과 언박싱
14:10 끝인사

〰️영상 속 정보〰️

호기빵 / 신라명과
비건마요 / 해빗(롯데마트)
머스타드 / 하인즈
스프레이 오일 / 만토바
통밀모닝빵 / 마켓컬리
무설탕딸기잼 / 맨즈앤가서
닭가슴살 / 랠리(윙잇)

식판 / 나인웨어
민트색 후라이팬 / 네오플램

〰️잠옷 정보〰️

연두색 체크,핑크체리 / 데이지베어
민트,주황체크 / 정보없음

〰️자주 듣는 질문〰️
Q/ 하루에 몇 끼 드시나요?
A/ 감량기에는 두 끼(점심, 저녁) 유지기에는 세 끼를 다 먹습니다.

_영상에 모든 끼니를 기록하지는 못합니다

〰️Frequently Asked Questions〰️
Q/ How many meals do you eat a day?
A/ I eat both meals (lunch, dinner) during the weight loss period and I eat all three meals during the retention period.

💌mail : theeetime@gmail.com
📌Me : 키(height)/ 체중(weight)_ 170cm / 63kg(Max) – 58kg

🎶 Song
Music provided by 브금저장소 [BGM Storage]
Track: Cotton candy – https://youtu.be/PM4mNjabFdY

#슬로우다이어트#다이어트식단#요리브이로그